Au niveau de la faim, jeudi et vendredi se sont bien passés. Je n’ai pas été affamée même si j’avais un régime spécial à suivre. On dirait que le plaisir et le désir de retrouver tranquillement mon corps comme il était l’année dernière a surpassé la faim.
Je me rends compte que finalement que c’est d’une aide comme le coupe-faim UniqueHoodia dont j’ai besoin pour retrouver la force de reperdre du poids.
Par contre, je dois reprendre le même test dans 5 cinq jours car les intestins n’étaient pas assez vides mais cette fois avec un laxatif plus puissant. Je tiens à répéter que c’est un test de prévention dans le cadre d’une vérification générale de mon système car j’approche la soixantaine.
Alors, je reviens à une journée normale mais comme c’est deux derniers soirs j’ai été capable d’aller dormir sans manger juste avant comme d’habitude, je laisse tomber l’idée de ma troisième capsule de UniqueHoodia avant le coucher. J’y reviendrai si nécessaire.
3e BILAN, BRAVO
Je dis bravo parce que premièrement, je remets un chandail qui était trop étroit, deuxièmement, ma mère m’a dit que ça paraissait que j’avais maigri spécialement au ventre et au visage et enfin le pèse-personne m’indique deux livres de moins.
Positif :
- Je me sens un peu moins serrée dans mes pantalons
- Je recommence à me croiser les jambes même si je dois forcer un peu
- Je suis persuadée d’être capable d’atteindre mon poids désiré de 150 livres parce que j’ai un produit qui va m’y aider
Négatif :
- Dans mes repas, je n’ai pas toujours réussi à manger seulement selon ma faim. Quelques fois j’ai repris une deuxième portion
Objectifs de la prochaine semaine :
- Réfléchir davantage à ce que je mange
- Faire attention aux proportions
Hier soir, je n’étais pas à la maison en fin de soirée et je n’avais pas ma capsule de UniqueHoodia avec moi.
À mon retour, pour décompresser avant d’aller dormir, ma vieille mauvaise habitude m’attendait: un petit sac de biscuits à faible teneur en calories en regardant la télé.
Je trouve cette habitude beaucoup plus difficile à perdre que de rééquilibrer mon horaire des repas. C’est comme une récompense à la fin de la journée.
Mais ce n’est que partie remise. Je n’abandonne pas. Au contraire, je suis contente de recommencer à me sentir bien dans mon corps.
ENFIN!
Là, il n’y a pas de doute, mon ventre paraît beaucoup moins sous mon chemisier.
Une situation comme ça me donne toute la force nécessaire pour atteindre mes objectifs.
Maigrir pour:
- perdre mon ventre et pouvoir porter des chandails plus serrés
- perdre le gras au haut des cuisses et pouvoir croiser mes jambes
- perdre le gras au haut des bras et pouvoir porter des manches courtes
- avoir les doigts plus minces et pouvoir reporter mes bagues
- avoir le visage plus mince et pouvoir attacher mes cheveux par en arrière.
ARRÊT DE DEUX JOURS
Comme à chaque année, depuis l’âge de 50 ans, je demande à mon médecin de famille de me faire passer plusieurs tests de dépistage.
Aujourd’hui et demain, je vais seulement prendre mes médicaments du matin car je dois boire des liquides spéciaux pour un test des intestins.
Je ne donne pas de détails…… de retour dans deux jours.
Aujourd’hui, j’ai décidé d’apporter au travail, dans un beau sac attrayant, tout ce que j’ai décidé de manger et de boire dans la journée jusqu’à mon retour à la maison. J’y ai inclus aussi les capsules de UniqueHoodia et de calcium que je prends à 12h.
Cette planification me permettra d’avoir des limites car depuis quelques mois, j’apportais au travail, les provisions pour une semaine. Bien sûr, elles ne duraient pas toute la semaine.
Ce matin, j’ai pris le temps de bien manger avant de partir et ce soir, le moment le plus difficile pour moi, je vais essayer de prendre une capsule de UniqueHoodia au souper comme d’habitude et l’autre vers 22h.
